chatgpt 文爱 东谈主们常说的心情年齿，从心情学角度看是指什么？

心情年齿这个观点chatgpt 文爱，书上是这样解释的：是指依照个体心情举止的健全进程细则的个体年齿，在社会推行中发展起来的，以念念维和说话为中枢的明白、情愫和意志相调理的心情举止进程。

然而这句话从表面领悟会比拟复杂，还有个解释会比拟接地气，等于“心智化智商”。平时咱们所说一个东谈主的心情年齿是老到照旧不老到，频繁会从心智化来进行证据。

这个心智化，是指一个东谈主客不雅鉴定事物，保合手在相对踏实且具有合理范围，试图尝试去领悟的阶段，能否达到具有其年齿阶段的水平。

如果能达到，咱们就说这个东谈主心情功能健全，心智化智商高；相背则是心情功能不太健全，心智化进程较低，也不具备踏实的东谈主格品性。

什么情况下会是心智化智商高的阐发呢？一般会从三个方面来进行抽象评估。心理踏实性、明白合感性和动作逻辑平素，也等于世界常说的“朋友意”调理的范围。

举个例子。

一双情侣谈恋爱，厚谊还可以。有一天男的职责比拟忙，要加班，于是他打了电话给女友，说抱歉抱歉，今晚上要忙职责得在单元里忙整宿，无法跟你出去麇集了，能不可改天周末再去？

心理踏实的对象，就会很与问心无愧地示意没关连，你先忙职责，麇集去不了没关连的。归正又不短长得这一天碰面，等有空了再聚也行。

很好地就把事情给照管好了。

但若是心理不踏实，可能此时就会有不同的作念法。看到男友不放工陪他麇集，她运转起了猜忌，认为对方要消释她了，外面有了对象。内心担忧，然后会拚命打电话让男友进行解释。

男友忙职责不接，她就拚命地打，打几十个电话也不摈弃，信息亦然发了上百条，言语中有各式谩骂、短长的舒坦。

像这种情况，会是心智化智商低的阐发，无法作念到心理的踏实，且明白和动作也具有远离理的本性。

像这种情况，咱们就会说这个东谈主不老到，心情年齿低，外在是大东谈主了，然而作念起事情还像小孩子相通鲁钝，其心情年齿不匹配他的生理年齿。

与生理年齿不同，心情年齿有个本性，等于它不是线性成长的，跟着你年齿的增多，势必会有变化。心情年齿是呈阶段式发展的本性，它更多包含的是东谈主的心聪慧商还有功能。

不是说你年齿到了某个阶段，心情年齿势必会变得老到，这种鉴定会比拟单方面。

像有的东谈主认为，结了婚以后有了孩子，他的扮装发生变化，成了爸爸姆妈，那么东谈主就会立马变得介意起来，这种念念维领悟是乌有的。

扮装的变化，不会让东谈主的心情年齿有大的飞跃，信得过让东谈主的心情年齿变得老到，心智化智商提高，是需要建立在东谈主格、心智的完善进程，也等于在心理、明白等方面的智商得到提高。

这方面的智商，需要在活命以及东谈主际关连的相处遏抑锻真金不怕火，迟缓地让个体的东谈主格变得踏实。

比如别称大学生，他从来没参加过职责，主义很绵薄，认为我惟有好好勇猛职责，就能拿高薪；比及干涉社会以后，才发现不是这样一趟事，勇猛职责，也不一定能有好的申诉。

不是说“我惟有勇猛，就一定能获取好效力”，东谈主的明白会有一个极度猛进程的转机。

当你的鉴定不再非对即错，看问题过于顶点，或者全面的看问题，那咱们能力说你的心情年齿变得老到了，心智化的水平有所发展。

但若是你大学毕业，长久照旧主义单纯，把东谈主际关连看得很绵薄，职责几年以后也莫得什么变化，那么你的心情年齿就会“停滞”，堕入僵化和莫得发展的阶段。

一辈子这样下去，到了四五十岁，也可以说东谈主的心情年齿照旧会像孩子相通不老到。

是以关于心情年齿，咱们得保合手发展的眼神去看待它的存在，不可磨蹭地认为心情年齿跟着年齿的增长势必老到chatgpt 文爱，而是东谈主心智化智商提高之后，能力成长的进程。